Пн - Пт: 9:00 - 22:00 | Сб- Вс: 10:00 - 22:00    +7 (812) 602-51-93

Йога в Московском районе (Спб)

Фитнес-клуб "БУДЬ ГОТОВ"

Йога - это не просто древняя гимнастика, это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм. Хатха-йога учит сознательно и внимательно относиться к своему здоровью, учит практикам внешнего и внутреннего очищения тела и ума, способам поведения в мире и системе правильного питания. Мы ждем всех желающих с любым уровнем подготовки, однако на занятиях по утрам занимающихся значительно меньше, и тренер уделит вам больше внимания.

Мы ждем вас по адресу ул. Типанова, дом 10 (метро Московская, Московский район, Санкт-Петербург).

Расписание

 

Преподаватели йоги в фитнес-клубе "БУДЬ ГОТОВ"

 

Екатерина

Екатерина

Тренер по йоге
Опыт работы более 3 лет

Екатерина

Образование: среднее медицинское (медсестра, Томск)

Инструктор по фитнес-йоге (основатели школы - Вячеслав Овсянников и Анна Шейн)

Международный сертификат "Школа Ом Шанти Ом" г. Ришикеш (Индия)

"Йогатерапия" (Институт восточных методов реабилитации СПб)

Опыт работы тренером: более 3 лет

Подробнее о персональных тренировках

 

 

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

   Просторный, адаптированный к групповым занятиям зал и необходимое оборудование 
 
 Небольшие группы
 
  Возможность присоединиться к занятиям в любой момент с любым уровнем подготовки
 
  Занятия йогой проводятся без предварительной записи
 
  Чистые раздевалки и душевые
  Возможность посещать по абонементу на йогу и другие групповые занятия
 
  5 минут от метро Московская
 
  Возможность посетить в один день второе групповое занятие всего за 150 руб
 
  Возможность посещать только те занятия, которые интересны и не переплачивать за ненужные вам услуги
 
  Срок действия абонемента начинается с первого занятия. Купите сегодня – занимайтесь «завтра»!

 

йога тренажерный зал московский район
йога московский район фитнес клуб
йога в московском районе

 

 

йога московский район фитнес клуб

Если вас позвали на йогу в фитнес-клуб "БУДЬ ГОТОВ", не спешите отказываться. Занятия не отнимут много времени и позволят улучшить здоровье.

Йога – это в первую очередь безопасность для здоровья. Тренер всегда рядом, подсказывает, показывает и помогает в выполнении упражнений.

Сегодня йога входит в топ лучших программ оздоровительных центров, поскольку с ее помощью можно:
• уменьшить риск возникновения рака, артрита, сердечных заболеваний и астмы;
• во время каждой тренировки сжигать минимум 150 калорий;
• стать выносливее.

Польза йоги для организма сомнений не вызывает. И тому многие свидетельства!

И всё же чем конкретно вам поможет йога:

1. Улучшит гибкость и осанку. 
Упражнения йоги в самом скором времени позволят вам заметить улучшения гибкости. Если вас преследуют частые головные боли, боли в спине, усталость или сонливость, то через некоторое время вы обнаружите, что все эти неприятности исчезли.

2. Улучшит состояние ваших суставов
Если вы ни разу не занимались йогой, то наверняка видели по телевизору какие непостижимые позы могут принимать йоги. Всё это возможно благодаря удивительной гибкости суставов, крепости мышц и координации. Упражнения йоги смазывают и разрабатывают суставы, что само собой способствует их укреплению и оздоровлению.

3. Укрепит позвоночник и кости
Регулярное выполнение упражнений йоги укрепляют позвоночник. Прогибы и скрутки обеспечивают поступление питательных веществ к позвоночнику. Работа со своим весов укрепляет кости и снижает вероятность такого заболевания, как остеопороз.

4. Улучшит кровообращение
При выполнении асан на скручивание мышцы отдают застоявшуюся кровь, а при обратном движении впитывают обогащенную кислородом новую кровь.

5. Укрепит вашу иммунную и лимфатическую системы
Йога также помогает нормализовать сон. После занятий вы будете спать очень крепко, а засыпать станете быстро. Регулярные тренировки также сопутствуют усилению выработки веществ, обуславливающих сексуальное возбуждение.

К пунктам о пользе йоги можно добавить еще десяток, и вы будете всё знать. А можно прийти к нам в фитнес-клуб "БУДЬ ГОТОВ" на Типанова 10 в Московском районе и начать заниматься йогой, чтобы не только знать о пользе йоги, но и реально эту пользу обрести.


Бесплатное пробное посещение

Тренажерный_зал_Московский_район

  

Мы приглашаем всех, кто ни разу не был в нашем Клубе, посетить нас совершенно бесплатно! Оцените наш Клуб, прежде, чем вы заплатите за абонемент. Вы можете заполнить форму и наш менеджер свяжется с вами.

Более подробная информация по телефону: +7 (812) 602-51-93 (метро "Московская", ул. Типанова д. 10)

 Сделать заявку на пробное посещение   


 

НАШИ ЦЕНЫ 

ЙОГА 1,5 ЧАСАЦЕНА
Разовое посещение 350 рублей
4 занятия на месяц (4х300 руб.) 1200 рублей
8 занятий на месяц (8х275 руб.) 2200 рублей
12 занятий на месяц (12х258 руб.) 3100 рублей

* на занятие «Йога дети» абонементы не действуют, возможна только разовая оплата 350 руб.
** по абонементам можно использовать занятия для посещения тренажерного зала
*** второе занятие подряд стоит всего 150 руб.

Фитнес клуб "Будь готов"

(метро "Московская")

Контакты

   Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Типанова, д. 10

(м. Московская, выход на Алтайскую улицу, 5 мин. пешком)

   Тел: +7 (812) 602-51-93

   E-mail: spbsports@yandex.ru 

   Режим работы: Пн-Пт: 9:00 - 22:00  |  Сб-Вс: 10:00-22:00

   Отдел продаж: Пн-Пт: 9:00 - 22:00  |  Сб-Вс: 10:00-22:00

Социальные сети: