Пн - Пт: 9:00 - 22:00 | Сб- Вс: 10:00 - 22:00    +7 (812) 602-51-93

Пилатес (фитнес-клуб "БУДЬ ГОТОВ" в Московском районе)

Пилатес (Pilates) - это система, разработанная Джозефом Пилатесом, крайне эффективных упражнений для всех частей тела. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра. Развитие гибкости и подвижности всего тела, тренировка мелких мышц, стабилизаторов . Занимаясь пилатесом в фитнес-клубе "БУДЬ ГОТОВ" в Московском районе вы научитесь контролировать всё свое тело, повысите подвижность суставов, позвоночника и эластичность связок. Все упражнения по системе пилатес выполняются плавно и неспешно. При этом занятия являются абсолютно безопасными и подходят всем, независимо от пола, возраста и физической подготовки.

Мы ждем вас по адресу ул. Типанова, дом 10 (метро Московская, Московский район, Санкт-Петербург).

Расписание

 

Преподаватели ПИЛАТЕСА в фитнес-клубе "БУДЬ ГОТОВ"

 

Юлия

Юлия

Тренер групповых программ
Опыт работы более 10 лет

Юлия
Персональный тренер и тренер групповых занятий в фитнес-клубе "БУДЬ ГОТОВ"

Высшее образование в области физкультуры и спорта (РГПУ им. Герцена).

Закончила курсы по основным направлениям фитнеса (степ, аэробика, силовые классы), а также по специальным направлениям: пилатес (в том числе с малым оборудованием и метод реабилитации позвоночника), стретчинг.
Имеет "С" класс в спортивных бальных танцах.

Официальная лицензия инструктора программы Zumba (ZIN™)

Опыт работы более 10 лет

Подробнее о персональных тренировках

 

 

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

   Просторный, адаптированный к групповым занятиям зал и необходимое оборудование 
 
 Небольшие группы
 
  Возможность присоединиться к занятиям в любой момент с любым уровнем подготовки
 
  Занятия пилатесом проводятся без предварительной записи
 
  Чистые раздевалки и душевые
  Возможность посещать по абонементу на пилатес и другие групповые занятия
 
  5 минут от метро Московская
 
  Возможность посетить в один день второе групповое занятие всего за 150 руб
 
  Возможность посещать только те занятия, которые интересны и не переплачивать за ненужные вам услуги
 
  Срок действия абонемента начинается с первого занятия. Купите сегодня – занимайтесь «завтра»!

 

пилатес фитнес клуб московский район
пилатес фитнес клуб московский район питер
пилатес фитнес клуб московский район спб
пилатес фитнес клуб московский район санкт-петербург

 

 

пилатес московский район фитнес клуб

Обучение пилатесу в фитнес-клубе "БУДЬ ГОТОВ" (Московский район) проходит в просторном, оборудованном для занятий зале.  Во время тренировки пилатеса задействуются практически все группы мышц. На данный момент система пилатеса насчитывает более 500 различных упражнений, позволяющих разнообразить тренировки и уделить должное внимание каждой группе мышц. Упражнения выполняются плавно и неспешно. Особенность занятий - в точности и полном контроле над своими дыханием и движениями. Результат – заметный эффект омолаживания, укрепление мышц, особенно спины и пресса, пластичность и грациозность. Пилатес можно разделить на два вида тренировок: пилатес-мат (занятия на коврике) и пилатес с использованием малого оборудования (ленты, большие и маленькие мячи, кольца, ролики, ремни). Наши группы пилатеса всегда открыты для посещения новичками, вам не нужно в них записываться, просто приходите и занимаетесь! Ждем вас по адресу Московский район (метро Московская), ул. Типанова, дом 10.

Польза от занятий пилатесом

  • Повышает осознание и понимание физической формы тела
  • Развивает каждый аспект физической формы: силу, выносливость, гибкость, ловкость, быстроту
  • Омолаживает организм, улучшается состояние кожи и волос
  • Общее оздоровление организма
  • Улучшает контроль над телом
  • Развивает правильную и грациозную осанку
  • Улучшает работу внутренних органов
  • Обладает эффектом лифтинга для всего тела и убирает избыточный вес
  • Помогает в расслаблении и снятии напряжения
  • Подходит женщинам во время беременности
  • Помогает достичь внутренней гармонии

Бесплатное пробное посещение

Тренажерный_зал_Московский_район

  

Мы приглашаем всех, кто ни разу не был в нашем Клубе, посетить нас совершенно бесплатно! Оцените наш Клуб, прежде, чем вы заплатите за абонемент. Вы можете заполнить форму и наш менеджер свяжется с вами.

Более подробная информация по телефону: +7 (812) 602-51-93 (метро "Московская", ул. Типанова д. 10)

 Сделать заявку на пробное посещение   


 

НАШИ ЦЕНЫ 

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯЦЕНА
Разовое посещение 300 рублей
4 любых занятий в месяц 1150 (4*288) рублей
8 любых занятий в месяц 2000 (8*250) рублей
12 любых занятий на 3 месяца 2950 (12*246) рублей
32 любых занятий на полгода 6990 (32*218) рублей
Абонемент БЕЗЛИМИТНЫЙ на 6 месяцев в трен. зал + групповые занятия (32 занятия) 9900 рублей
Абонемент БЕЗЛИМИТНЫЙ на 12 месяцев в трен. зал + групповые занятия (64 занятия) 12800 рублей

Вы можете «заморозить» абонемент суммарно на 30 суток. Можно «замораживать» несколько раз. Минимальный срок «заморозки» 7 дней. Не распространяется на абонементы на 4 и 8  посещений. Эти абонементы можно «замораживать» платно. Стоимость 300 рублей до 30 дней.

Фитнес клуб "Будь готов"

(метро "Московская")

Контакты

   Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Типанова, д. 10

(м. Московская, выход на Алтайскую улицу, 5 мин. пешком)

   Тел: +7 (812) 602-51-93

   E-mail: spbsports@yandex.ru 

   Режим работы: Пн-Пт: 9:00 - 22:00  |  Сб-Вс: 10:00-22:00

   Отдел продаж: Пн-Пт: 9:00 - 22:00  |  Сб-Вс: 10:00-22:00

Социальные сети: