НАША КОМАНДА
Лев
Персональный тренер
Опыт работы более 3 лет
Лев
Персональный тренер в фитнес-клубе "БУДЬ ГОТОВ"
Стаж тренерской деятельности более 3 лет
Высшее образование: Факультет физической культуры и спорта ЛГУ им. А. С. Пушкина
Мастер спорта России по боксу
Направления
- Силовая подготовка (увеличение силовых показателей)
- Коррекция телосложения (набор мышечной массы и снижение процента подкожного жира)
- Составление программ тренировок и питания с последующим сопровождением
- Онлайн сопровождение всех занимающихся
- Восстановление после травм (укрепление травмированных суставов и устранение болевого синдрома посредством силовых упражнений)
- Возможны персональные тренировки по боксу
Елена
Персональный тренер
Опыт работы более 3 лет
Елена
Персональный тренер в фитнес-клубе "БУДЬ ГОТОВ"
Опыт работы более 3 лет
Спортивный стаж более 10 лет
Направления:
· Силовые тренировки
· Пилатес
· Стретчинг
· Фитбол
· Суставная гимнастика
· Коррекция фигуры, уменьшение жировой массы
· Развитие выносливости
· Работа с нарушениями опорно-двигательного аппарата
· Работа с беременными
Виктория
Персональный тренер
Опыт работы более 2 лет
Виктория
Персональный тренер в фитнес-клубе "БУДЬ ГОТОВ"
Стаж тренерской деятельности более 2 лет
Высшее образование: ЛГУ им. А. С. Пушкина, Факультет физической культуры (магистр)
Достижения
- 1-й спортивный разряд по пауэрлифтингу (IPF)
- Призер северо-кавказского федерального округа по художественной гимнастике
- Победитель и неоднократный призер городских соревнований по тхэквондо (IТF) в Санкт-Петербурге
- Призер на открытом кубке СПб по классическому троеборью в 2016г.
Направления
- Коррекция фигуры в зависимости от целей (похудение, набор мышечной массы)
- Силовые тренировки (силовое троеборье, увеличение силовых показателей)
- Функциональные тренировки
- Реабилитационные тренировки после травм и восстановление подвижности ОДА и связочного аппарата
- Растяжка (стретчинг)
- Тренировки для детей и подростков (ОФП)