НАША КОМАНДА
Лев
Персональный Мастер-тренер
Опыт работы более 4 лет
Лев
Персональный Мастер-тренер в фитнес-клубе "БУДЬ ГОТОВ"
- Стаж собственных тренировок более 15 лет
- Стаж тренерской деятельности более 4 лет
Образование
- Факультет физической культуры и спорта ЛГУ им. А. С. Пушкина
Достижения
- Мастер спорта России по боксу
Направления
- Силовая подготовка (увеличение силовых показателей)
- Коррекция телосложения (набор мышечной массы и снижение процента подкожного жира)
- Составление программ тренировок и питания с последующим сопровождением
- Онлайн сопровождение всех занимающихся
- Восстановление после травм (укрепление травмированных суставов и устранение болевого синдрома посредством силовых упражнений)
- Возможны персональные тренировки по боксу
Елена
Персональный тренер
Опыт работы более 6 лет
Елена
Персональный тренер в фитнес-клубе "БУДЬ ГОТОВ"
- Стаж собственных тренировок более 12 лет
- Стаж тренерской деятельности более 6 лет
Образование
- РГПУ им. Герцена, 2011 Корпоративный университет Fitness House, 2015
Направления
- Силовые тренировки
- Пилатес
- Стретчинг
- Фитбол
- Суставная гимнастика
- Коррекция фигуры, уменьшение жировой массы
- Развитие выносливости
- Работа с нарушениями опорно-двигательного аппарата
- Работа с беременными
Виктория
Персональный тренер
Опыт работы более 3 лет
Виктория
Персональный тренер в фитнес-клубе "БУДЬ ГОТОВ"
- Cтаж собственных тренировок более 10 лет
- Стаж тренерской деятельности более 3 лет
Образование
- ЛГУ им. А. С. Пушкина, Факультет физической культуры (магистр)
Достижения
- 1-й спортивный разряд по пауэрлифтингу (IPF)
- Призер северо-кавказского федерального округа по художественной гимнастике
- Победитель и неоднократный призер городских соревнований по тхэквондо (IТF) в Санкт-Петербурге
- Призер на открытом кубке СПб по классическому троеборью в 2016г.
Направления
- Коррекция фигуры в зависимости от целей (похудение, набор мышечной массы)
- Силовые тренировки (силовое троеборье, увеличение силовых показателей)
- Функциональные тренировки
- Реабилитационные тренировки после травм и восстановление подвижности ОДА и связочного аппарата
- Растяжка (стретчинг)
- Тренировки для детей и подростков (ОФП)
Василий
Персональный тренер
Опыт работы более 3 лет
Василий
Персональный тренер в фитнес-клубе "БУДЬ ГОТОВ"
- Cтаж собственных тренировок более 10 лет
- Стаж тренерской деятельности более 3 лет
Образование
- Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова
Направления
- Набор мышечной массы
- Снижение процента жировых отложений
- Работа с растяжкой
- Составление программы питания, исходя из предпочтений клиента