Занятие под руководством персонального тренера Посещение зала входит в стоимость занятия с тренером Составление программы тренировок и консультации по питанию
Возможность позаниматься с тренером один раз, чтобы ознакомиться с залом и получить программу Чистые раздевалки и душевые Шкафчики под ключ Питьевой фонтанчик Сейф для хранения ценных вещей
-
Лев
Персональный Профи-тренер
Опыт работы более 6 летЛев
Персональный Профи-тренер в фитнес-клубе "БУДЬ ГОТОВ"Образование
- Факультет физической культуры и спорта ЛГУ им. А. С. Пушкина
Достижения
- Мастер спорта России по боксу
Опыт работы
- Стаж собственных тренировок более 15 лет
- Стаж тренерской деятельности более 6 лет
-
Елена
Персональный Профи-тренер
Опыт работы более 7 летЕлена
Персональный Профи-тренер в фитнес-клубе "БУДЬ ГОТОВ"Образование
- РГПУ им. Герцена, 2011 Корпоративный университет Fitness House, 2015
Направления
- Силовые тренировки
- Пилатес
- Стретчинг
- Фитбол
- Суставная гимнастика
- Коррекция фигуры, уменьшение жировой массы
- Развитие выносливости
- Работа с нарушениями опорно-двигательного аппарата
- Работа с беременными
Опыт работы
- Стаж собственных тренировок более 12 лет
- Стаж тренерской деятельности более 7 лет
-
Василий
Персональный Профи-тренер
Опыт работы более 4 летВасилий
Персональный Профи-тренер в фитнес-клубе "БУДЬ ГОТОВ"Образование
- Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова
Направления
- Набор мышечной массы
- Снижение процента жировых отложений
- Работа с растяжкой
- Составление программы питания, исходя из предпочтений клиента
- Силовой, круговой, функциональный тренинг
- Физическая подготовка
Опыт работы
- Cтаж собственных тренировок более 10 лет
- Стаж тренерской деятельности более 4 лет
-
Виктория
Персональный Профи-тренер
Опыт работы более 5 летВиктория
Персональный Профи-тренер в фитнес-клубе "БУДЬ ГОТОВ"Образование
- ЛГУ им. А. С. Пушкина, Факультет физической культуры (магистр)
- Курс повышения квалификации "Специалист по движению"
Направления
- Коррекция фигуры в зависимости от целей (похудение, набор мышечной массы)
- Силовые тренировки (набор мышечной массы, увеличение силовых показателей)
- Функциональные тренировки
- Восстановление после травм и работа с нарушением опорно-двигательного аппарата
- Растяжка (стретчинг)
- Тренировки для детей и подростков (ОФП)
- МФР
- Фитнес скрининг
- Нейротренировки
Опыт работы
- Cтаж собственных тренировок более 10 лет
- Стаж тренерской деятельности более 5 лет
1 персональная тренировка с Профи-тренером
5 персональных тренировок с Профи-тренером
10 персональных тренировок с Профи-тренером
Персональные тренировки в мини-группе 2 человека
Персональные тренировки в мини-группе 3 человека
Персонального тренера, которого Вы сами выберете Индивидуальную тренировку или тренировку в составе мини-группы из 2-3 человек (на Ваш выбор) Индивидуальную программу тренировок, учитывающую особенности вашей подготовки и физического состояния
Контроль техники выполнения упражнений, чтобы снизить вес или набрать мышечную массу и при этом не нанести вред здоровью Контроль достижения результата Своевременную корректировку программы тренировок для дальнейшего улучшения результата Психологическую поддержку тренера Абонемент активируется, когда Вы придете заниматься, а не в момент покупки.Кроме того, если Вы планируете ходить в зал только с тренером и не посещать его самостоятельно, то Вам не нужно отдельно покупать абонемент в тренажерный зал – он входит в стоимость персональной тренировки. Сам тренажерный зал «БУДЬ ГОТОВ» находится в 5 минутах ходьбы от метро Московская.
Рядом с клубом есть достаточно места для парковки автомобиля.
